2025年大理“好习惯”素质拓展营——火热报名中！
转自：大理石门关
拥抱夏天的方式有很多
孩子们的夏天不应该只有空调、游戏、作业
如何帮孩子安排为期2个月的暑假生活呢
既让孩子不失去童年的快乐
又让孩子学到更多的知识
大理“好习惯”素质拓展营来啦！
习惯养成是一个从被动到主动
再到自动的过程
所以小编建议爸爸妈妈大胆放手
让孩子在7天的素质拓展营体验中
磨练心性，改掉坏习惯
真正完成自我成长和蜕变
大理“好习惯” 素质拓展营特训课程根据武警特种兵训练科目结合当代青少年身体、心理、智力、习惯等研发出 “九大特色课程”【形体礼仪、习惯养成、安全常识紧急避险、防身格斗术 生存技能、真人CS、特色拓展、禁毒防艾预防犯罪、感恩教育】特训内容。通过隆重的入营仪式、丰富的拓展活动、严格的培训考核、庄严的毕业典礼，让孩子过独立关、吃苦关、责任关、交往关、情感关。
军训安排
01.时间安排
第一期:7月6日—7月12日
第二期:7月13日—7月19日
第三期:7月20日—7月26日
第四期:7月27日—8月2日
报名时间：即日起至2025年7月27日
大理石门关训练基地
03.
6-16周岁
（住宿为标准间或大床房）
北区雪人路康典佳园2-5座
电话、微信均可报名
（以缴费方式确认报名）
基地附加特色科目
1、儿童温泉乐园及游泳课
2、户外露营及搭建帐篷营地
3、石门关旅游区徒步拉练
4、星空篝火晚会
形体礼仪
习惯养成
生存技能
安全常识紧急避险
防身格斗术
特色拓展
禁毒防艾预防犯罪
真人CS
感恩教育
形体礼仪，培养良好的身姿，纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病，培养严整的仪容，穿戴整洁的良好习惯，建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念，讲求规范和雷厉风行的学习作风。
习惯的力量是巨大的，好习惯可以成为孩子毕生成长的资本。养成良好的习惯会形成优秀的性格品质，拥有了好的性格品质，人生自然一片光明。我们通过严格的一日生活制度帮助孩子养成良好的生活习惯，让孩子受益终生！
野外生存技能：野外生存能磨练个人毅力和体力，挑战生存极限，提高征服困境的能力和本领。当危机和灾难突然降临，只有专业及合理的应对措施，才能够全身而退、化险为夷。
云南是自然灾害频发地区，让孩子学会紧急避险十分重要，此次，我们精心组织开展地震、地质灾害、火灾等紧急避险演练活动，同时，大力讲解地震、地质灾害、火灾等紧急避险知识和成功案例，进一步提高孩子们学习掌握紧急避险知识的自觉性，确保自身安全。
引导学员建立起自我安全防卫意识，从根源上杜绝危险的发生。不得不直面危险时，建立正确的防卫观念，实施正当安全保险的防卫。
亲子活动：百善孝为先，生活深化强调感恩意识，亲子互动，引导队员感恩父母，感恩家人，感恩社会和国家。
手工创意：培养观察力，专注力，动手能力，学习能力，模仿能力，开发智力，同时兼以放松身心。
文化传承：学唱红歌，放飞梦想，跃动生命，舞出色彩，台上三分钟，一点一滴练就勇气，增强自信。
拓展体验：在体验中认知，在认知中感悟，在感悟中明理。
亲子活动
手工创意
文化传承
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通过现场讲解、观看展板、实物展示和戒毒人员现场现身说法等教育，进一步加强青少年思想道德建设，倡导科学文明健康的主流文化，向青少年宣传自护知识，传播“认识社会、拒绝诱惑、远离危险、防范侵害”的自护理念，提高青少年自我保护意识。
CS对抗体验和野外生存于一体，以实战题材为背景，体验身临其境的作战情景和生存环境，锻炼孩子的意志和应变能力，提高身体素质和心理素质，充分展示孩子的领导才能。孩子们通过自己的努力，体验到成功的喜悦，发现人生的价值，建立起强大的自信心，亦玩亦学的同时，满载而归。
感恩课堂，通过开展体验式教育，让孩子们学会感恩，用一颗感恩的心面对未来的生活，茁壮成长。
训练基地位于大理苍山石门关旅游区内，区位优势好，交通便捷，距离大瑞铁路漾濞站8公里，距离大理高铁站27公里，距离大理机场40公里，距离大漾云高速“石门关收费站”仅500米。
石门关是大理州中小学研学实践教育基地暨“行走的思政课”活动基地。利用基地优秀的原生态地貌结构，建设有专业攀岩岩壁、拓展训练场地、山谷温泉、星空露营、全地形越野场地等。全力引入拓展培训、户外露营、野外生存、户外攀岩、定向寻宝、徒步探险等特色项目，全力打造新型的集生态环保、康体健身、户外探险、科普教育为一体的全包式体验型户外运动主题园区，能容纳405人团队进驻的集训中心、培训会议中心、室外活动场地及住宿设施，是团队拓展的首选之地。
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住宿环境
温泉酒店
大理前旨教育拓展公司拥有精英师资团队组合，既有二十多年军龄的优秀军官、国际爱尔兰特种兵军事教练、西南五省（市）民兵对抗冠军教练、特种兵格斗防身教练，户外拓展训练师，也有多年从事一线教学的专业教师，还有资深摄影师和专业医护人员队伍。我们任务分配合理，专业互补，各有所长，是各个领域出类拔萃的人才。
资深拓展教官
国家研学导师
国家教育体验师
心理咨询师
从军26年，先后历任班长、排长、连长、参谋、科长、人武部副部长等职。荣立三等功5次，担任过军区级特种兵大比武教练、西南五省民兵对抗冠军教练，云南省第八届、第九届农运会教练，特种兵格斗防身教练。所带团队先后获得先进集体及多次取得省级以上冠军。自主择业后，创办了大理前旨教育咨询有限公司并任董事长，善长企业文化及品牌策划。
王月凯
资深拓展教官
教育体验师
从军24年，历任班长、排长、指导员、军务股长，人武部军事科长等职，荣立三等功1次，多次被评为优秀四会教员，优秀党务工作者及优秀党员。自主创业后任大理前旨教育咨询有限公司总经理，培训风格：认真、生动、幽默、亲和力强、互动性强、活跃。善长企业管理、团队建设、沟通技巧、企业文化管理，员工激励。
白建东
资深拓展教官
教育体验师
石家庄陆军学院本科学历，自主择业干部，从军23年，历任排长，副连长，指导员，政工干事，人武部军事科长等职，荣立三等功2次，多次被评为优秀党务工作者及优秀党员，自主创业后任大理前旨教育咨询有限公司副总经理，培训风格：认真，科学，严谨，亲和力强，执行力强，擅长企业管理策划，团队建设，沟通技巧，企业文化管理，员工激励
阮浩
优秀拓展教官
研学导师
国家教育体验师
退伍军人，大专学历，服役期间被评为“优秀士兵”，团嘉奖二次，营嘉奖一次。
王华匡
优秀拓展教官
研学导师
国家教育体验师
退伍军人，大专学历，服役期间荣立三等功1次，被评为“优秀士兵”，团嘉奖一次，营嘉奖一次。
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进 程 |
体验点 |
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日程 |
阶段 |
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第 一 天
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上 午
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队员报到： 1、分班发装 （分班分组、发装换装） 2、熟悉营地 （熟悉生活、训练、活动区） 3、军事队列 （军姿、好习惯口号训练） |
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下 午
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（奏唱国歌、迎国旗、向各连授旗，教官军 事动作表演、队员宣誓表决心） （军姿、跨立、敬礼--） 3、入营暨安全常识教育 （防病常识、交通法规知识、止血包扎、心 肺复苏、海姆里克急救法） 4、餐桌文化教育、塑造 （坐姿正、不说话、不挑食、不浪费--） |
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晚 上
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（叠被子、叠衣服、物品摆放等） |
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第 二 天 |
早 操 |
1、跑步训练 2、跳绳训练 |
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上 午 |
1、军事队列训练 （军姿、立正稍息、军礼） 练“三声”：歌 声、掌声、番号声。练“三相”：站相、坐 相、走相（练就站如松、坐如钟、行如风的 军人作风） 2、励志随机教育 《你若不勇敢，谁替你坚强》 |
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下 午
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1、军体拳（1-5动） 2、竞选骨干 （培养自立自强、鼓励上台竞选骨干） 3、授衔仪式 （奏唱国歌、宣读命令、佩戴军衔、分享体会） |
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晚 上 |
1、辅导暑假作业、书法练习 2、好习惯养成训练 （礼节礼貌） 3、体能训练、晚点名 （俯卧撑、蹲下起立等） |
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第 三 天
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早 操 |
1、跑步训练 2、报告词特训 |
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上 午 |
1、军事队列训练 2、军体拳（1-10动） 3、学军歌唱军歌 《强军战歌》 |
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下 午 |
1、士兵团队挑战拓展项目 《合力筑塔》 2、学军歌唱军歌 《当那一天来临》 3、温泉乐游 （防溺水常识教育、泡温泉、游泳） |
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晚 上 |
1、辅导暑假作业、注意力训练 2、好习惯养成训练 （整理个人卫生、清洁公共区域等） 3、睡前体能训练；晚点名 （俯卧撑、蹲下起立等） |
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第 四 天
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早 操 |
1、跑步训练 2、跳绳训练 |
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上 午 |
1、射击理论 （据枪瞄准击发，枪械知识） 2、射击训练 （固定枪固定目标射击） 3、预防青少年违法犯罪、禁毒防艾教育 |
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下 午 |
1、特种兵魔训体验 《圆木、轮胎、低姿匍匐等》 2、士兵团队挑战拓展项目 《水枪大战》 3、包饺子、换洗衣服 （体验生活、提高动手能力 |
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晚 上 |
1、辅导暑假作业、阅读训练 2、好习惯养成训练 （“三声”、“三相”训练等） 3、体能训练、晚点名 （俯卧撑、蹲下起立等） |
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第 五 天
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早 操 |
2、军人气质和报告词特训 |
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上 午 |
1、军事队列训练 2、军体拳（1-18动） 3、感恩手语操训练《感恩的心》 |
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下 午 |
真人CS红蓝对抗 |
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晚 上 |
1、感恩教育 《心存感恩，孝敬父母》 2、写给爸爸妈妈的一封信 3、晚点名 |
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第 六 天
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早 操 |
2、军人气质和报告词特训 |
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上 午 |
户外体验：石门关玻璃栈道综合拉练 |
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下 午 |
1、综合演练 2、温泉乐游 （防溺水常识教育、泡温泉、游泳） |
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晚 上 |
1、篝火文艺晚会party （个人才艺展示，难忘今宵，战友再见） 2、晚点名 |
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第 七 天
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早 操 |
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上 午 |
1、科目复训 2、感恩手语操训练《感恩的心》 |
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下 午 |
3、合影留念 4、安全离营 |
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备 注 |
1、如受天气影响课程进行适当调整 2、训练的强度因人施教、因人施训 |
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安全可靠有保证 教官师资力量强
营地资质设施全
课程丰富收获多 持续跟踪效果好
服装：每人赠送一套定制服装；
用餐：营养配餐，六菜一汤（自助餐），不限量；
交通：公交公司公交车，配备专业驾驶员；
医疗：专业医疗人员随队保障；
记录：微信群每日（21：00）发布孩子的照片，便于家长及时了解孩子的活动情况。
安全：培训全程高度重视安全工作，男生、女生采取分楼层住宿，并由男女教官24小时陪同照看和管理。
保险：全程为学员投保20万元的人身意外伤害险和5万元的医疗保险。
各位家长：
你们好！ 欢迎参加大理“好习惯“素质拓展营，为了让孩子们在充满趣味的环境中快乐的成长，度过一个平安快乐、学习进步的暑假生活，现将有关事宜敬告如下。
1、营员须身体健康，如患有传染病、心脏病、哮喘病、癫痫病、精神病、梦游症等，为了安全，不予接纳。如营员家长隐瞒不报出现任何安全事故由营员家长负全责。
2、须带物品：换洗外套一套、内衣两至三套、背包一个、毛巾一条、便携水杯一个、洗漱用品一套等。
3、禁带物品：危险刀具、各种学习机、游戏机、手机、相机、DV等贵重物品。
4、不提倡家长给营员现金，如携带请自行保管好或者请指导老师代为保管。
5、活动期间我们会安排专业的摄影摄像人员，并通过网络平台展现活动的精彩瞬间。
6、开营前两天会建立家长群发相应通知。
7、如遇恶劣天气或其他不可抗拒因素，须取消活动时，将另行通知。
8、如还有不清楚之处请致电教官咨询。
这一次，交给我们
给孩子一个“蜕变”的机会
以严格的训练和正规化管理为核心
满足不同年龄段所需课程
让孩子在挑战中重塑品格
锻炼孩子独立生活能力
培养孩子团结协作意识
引导亲情教育，增强有效亲子沟通
远离电子产品，增强孩子自控能力
让孩子在历练中学习，在磨难中蜕变！
这个暑假
和我们一起迈出“第一步”
让孩子们体验热血澎湃的素质拓展营活动
完成一次7天6夜的独自历练
告别稚嫩迷茫
演绎蜕变成长
做儿童时代最好的洗礼！
好习惯，给力成长
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